Arhiva lunii iulie 2012

Înainte și după…

Cum promiteam într-un post anterior mi-am făcut niște poze recent să vă arăt și vouă ce înseamnă detoxifierea 🙂

Cam așa mă prezentam eu acum ceva timp (2010):

Când ajunsesem deja pe la 109kg, mi-am dat seama într-un final că nu e în regulă și mi-am schimbat un pic regimul alimentar, plus că am renunțat și la o slujbă care era destul de solicitantă ca timp (și nu ca efort fizic :P). Am slăbit până pe la 97de kg, unde m-am cam blocat, deși mâncam mult mai sănatos ca înainte. Renunțasem definitiv la Cola și ciocolata zilnică… Eu la începutul lui 2012:
Totuși ficatul a început să-mi creeze probleme tot mai mari așa că am fost nevoit să mă interesez de o modalitate de detoxificare. Am pornit la drum în februarie, mai am încă de continuat un pic, dar sunt foarte foarte mulțumit de rezultatele de până acum:
Azi am 69kg, arăt super slab (și bine aș putea spune :P) și e timpul de ceva „body building”, dar măcar am scăpat de aproape toată grăsimea. Desigur că ficatul s-a liniștit, nu mai am palpitații, nici dureri cap, respir cu ușurință și dorm mai profund.
Ieri am reușit chiar să fac 100 de genuflexiuni în serie. Poate pentru unii nu e mare lucru, dar ultima dată când am făcut această performanță a fost in liceu :D!